La sophrologie pour votre bien-être
Sophrologue certifiée RNCP depuis 2022, je vous propose des séances de sophrologie permettant de retrouver un équilibre et un bien-être entre le physique, le mental et l'émotionnel.
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Je vous donne les outils nécessaires afin de prendre conscience de vos ressources et des capacités enfouies en vous, pour atteindre votre objectif :
Etre plus serein, évacuer le stress, avoir un sommeil réparateur, reprendre de la vitalité, reprendre confiance en soi, gérer ses phobies etc.
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La certification RNCP vous permet, selon votre mutuelle, un remboursement variable sur vos séances de sophrologie.
Les objectifs
Vos objectifs seront pris en compte pour un accompagnement optimal
Améliorer
Votre ressenti physique et psychique
Développer
Votre potentiel pour la performance physique et mentale
Canaliser
Vous permettre de vous canaliser de manière structurée face aux phobies, pulsions et addictions
Être accompagné
Pour un traitement médical, une pathologie pris en charge par votre médecin
J'innove une nouvelle méthode mettant vos sens en avant pour plus de ressentis, selon les relaxations mises en place, adaptée à chacun
L'olfactif
Les huiles essentielles, les bougies 100% naturelles à base de fleurs séchées et de cristaux, le papier d'Arménie, les multitudes d'herbes aromatiques et épices du monde, les résines, les fleurs fraîches, les eaux aromatisées et bien d'autres, vous ferons revivre des moments de sérénité et vous replongerons dans vos souvenirs de bien-être.
Le visuel
Vous êtes enveloppés dans un univers de couleurs douces, vives, calmantes, réconfortantes, vivifiantes, revitalisantes, pour une mise en relaxation sophronique adaptée à votre objectif, le relâchement de vos tensions, de vos émotions négatives.
L'auditif
Plongez au cœur de votre être et libérez toutes vos tensions au son de merveilles naturelles : le va-et-vient apaisant des vagues, le clapotis d'une cascade, le chant mélodieux des oiseaux, le murmure du vent à travers le feuillage, ou encore le doux ronronnement d'un chat. Laissez ces instants éveiller vos sens auditifs et enrichir vos séances de sérénité.
L'installation
Vous êtes installés dans un cadre chaleureux, cocoonés, pour votre plus grand confort, assis ou allongés, pour une pleine décontraction de votre corps et votre mental, dans vos pleines sensations.
Séance de sophrologie
Introduction
Relaxation dynamique
Sophronisation
